Posts Tagged “panika”

By |

Jak na úzkost teď a po pandemii?

Jak na úzkost teď a po pandemii?

Na úzkost neplatí nic jiného, než být teď a tady ve svém těle. Naučit se mít všech pět pohromadě. V současnosti to platí víc než kdy jindy. Nevíme, kdy COVID-19 přestane řádit, nevíme, jak se uživíme, když mnoho projektů nám skončilo, zastavilo se, školy jsou zavřené, učitelé posílají mraky úkolů, nevíme, co dřív… Je chaos….

By |

Záškoláctví bylo pro mě snazší než přiznat panické ataky

Záškoláctví bylo pro mě snazší než přiznat panické ataky

Dvacetidevítiletá Hana se od střední školy potýká s panickou úzkostnou poruchou. Své onemocnění dlouho tajila jak před rodiči, tak ve škole, kde ji považovali za záškoláka. Jakou musela ujít cestu k normálnímu fungování, si můžete přečíst v následujícím rozhovoru. Hana vám velmi otevřeně přiblíží, co při panice prožívá. Také co způsobovalo tajení psychické nemoci. To vše…

By |

Co dělat při panické úzkostné atace

Co dělat při panické úzkostné atace

Moje dřívější ataky paranoidní schizofrenie vystřídaly ataky úzkostné. Přicházejí obvykle dvakrát týdně a většinou trvají dvě hodiny, o to jsou ale intenzivnější a šílenější než paranoidní. Co prožívám během panické úzkostné ataky? Dozvíte se také, co znamenají stavy derealizace a depersonalizace, které tyto ataky doprovázejí, co dělat při atace, co po ní a jak pomoci člověku…